前一陣子還有固定一週一次的運動, 最近因在趕一個企劃案...整天都很忙.
在路上遇到朋友, 竟然還說我辛福肥....(眼神死)
其實我也知道, 因為年紀大了, 代謝變慢, 飲食也需要控制!! 高纖, 低脂, 加速體脂燃燒的食品要多吃!!
後來朋友介紹我吃【光量生技】啤酒酵母粉5入(400g-瓶), 真的很適合我這種久坐少運動的人.
上網也查了一下產品相關訊息, 網友評價真的很高, 而且CP值又好!而且這裡買也相對便宜!
讓妳在忙祿的生活中, 也可以不用特別節食, 也能促進代謝, 增加脂肪燃燒效果
接著, 搭配膳食纖維，像是地瓜跟蔬菜. 就能夠維持美妙體態囉!!
以下為官網介紹, 各位水水們也可以參考噢!!
商品訊息功能:
- 品號：2327216
- 歐美、日本最風行的食品！ 單身聯誼-成功率7成!
- 滋補強身、增強體力
- 調整體質，幫助維持消化道機能
商品訊息描述:
【光量生技】啤酒酵母粉 Brewer's Yeast(來自法國)
啤酒酵母粉含豐富的植物性完全蛋白質等均衡的營養，又稱為素食雞精，是素食者、銀髮族、學童及養生者營養補給的天然食品，不但可以滋補強身、增強體力、調整體質，還能幫助維持消化道機能，促進新陳代謝、養顏美容、幫助您健康維持，讓您青春美麗、天天有活力。
【保存方法】請置於乾燥陰涼處(溫度不可超過40℃)，並避免陽光直射。
【建議食用量】每日10-20公克(一匙約9公克)，可分多次食用，飯前或飯後均可。
(1)以冷水或50℃以下的溫水直接沖泡飲用。
(2)添加在豆漿、優格、果汁、穀粉、燕麥奶或生菜沙拉中食用，可提高營養價值、增添風味，還能增加飽足感。
【注意事項】特殊疾病患者，食用前請先諮詢醫師。
【適用對象】學童、成人、老人、素食者，均可食用。
商品訊息簡述:
品名： 啤酒酵母粉400公克
內容物成份：
啤酒酵母粉
營養標示
內容量： 400公克/罐
熱量：
每份309.5大卡(每份100公克)
每份營養成份：
熱量 ...................... 309.5大卡
蛋白質 ..................... 47公克
脂肪 ......................... 4.5公克
飽和脂肪 .................. 1.6公克
反式脂肪 .................. 0公克
碳水化合物 ................ 31.5公克
糖......................... 9公克
膳食纖維................. 22.5公克
鈉 .......................... 200毫克
食品添加物名稱： 無
產地： 原料產地：法國
廠商名稱： 光量生技股份有限公司
廠商電話號碼： 07-8602825
廠商地址： 高雄市前鎮區新衙路286-1號6F之1
保存期限： 三年
製造 / 有效日期： 標示於包裝上
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